रॉयल जेली का क्या मतलब है? रॉयल जेली के 10 स्वास्थ्य लाभों का खुलासा
रॉयल जेली मधुमक्खियों द्वारा स्रावित एक दूधिया सफेद घोल पदार्थ है, जिसका उपयोग विशेष रूप से रानी मधुमक्खियों द्वारा उपभोग के लिए किया जाता है। रॉयल जेली ने हाल के वर्षों में अपनी समृद्ध पोषण सामग्री और संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत ध्यान आकर्षित किया है। यह लेख आपके लिए शाही जेली के चिकित्सीय प्रभावों का विस्तार से विश्लेषण करने के लिए पिछले 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क में लोकप्रिय विषयों और गर्म सामग्री को संयोजित करेगा।
1। शाही जेली के मुख्य पोषक तत्व
पोषण संबंधी अवयव | सामग्री | प्रभाव |
---|---|---|
प्रोटीन | 12-15% | प्रतिरक्षा को मजबूत करना |
अमीनो अम्ल | 10 से अधिक प्रकार | चयापचय को बढ़ावा देना |
विटामिन बी समूह | अमीर | तंत्रिका तंत्र समारोह में सुधार करें |
खनिज पदार्थ | कैल्शियम, लोहा, जस्ता, आदि। | अनुपूरक ट्रेस तत्व |
10-एचडीए | 1.4-2.2% | जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ |
2। शाही जेली के 10 चिकित्सीय प्रभाव
1।प्रतिरक्षा को मजबूत करना: रॉयल जेली में इम्युनोग्लोबुलिन और विभिन्न प्रकार के अमीनो एसिड मानव प्रतिरक्षा में काफी सुधार कर सकते हैं।
2।विलंब उम्र बढ़ने: रॉयल जेली में सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (एसओडी) में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है।
3।हृदय स्वास्थ्य में सुधार: कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं और धमनीकाठिन्य को रोक सकते हैं।
4।रक्त शर्करा को विनियमित करें: यह टाइप 2 मधुमेह के रोगियों पर एक सहायक चिकित्सीय प्रभाव है।
5।जिगर की रक्षा करें: लीवर सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देना और यकृत समारोह में सुधार करना।
6।थकान रोधी: धीरज और एथलेटिक क्षमता में सुधार करें।
7।रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार: अंतःस्रावी को विनियमित करें, गर्म चमक और अनिद्रा जैसे लक्षणों को राहत दें।
8।घाव भरने को बढ़ावा देना: बाहरी उपयोग घाव भरने में तेजी ला सकता है।
9।पाचन तंत्र में सुधार करें: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन को विनियमित करें और गैस्ट्रिटिस और गैस्ट्रिक अल्सर को राहत दें।
10।कैंसर विरोधी के लिए सहायक उपचार: कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह कुछ कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकता है।
3। शाही जेली के लिए लागू आबादी
भीड़ | अनुशंसित खुराक | ध्यान देने वाली बातें |
---|---|---|
मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोग | 5-10g/दिन | एक खाली पेट पर सबसे अच्छा प्रभाव |
उप-स्वास्थ्य जनसंख्या | 3-5 ग्राम/दिन | इसे 3 महीने के लिए लेने की सिफारिश की जाती है |
पश्चात की वसूली | 10g/दिन | घाव भरने को बढ़ावा देना |
रजोनिवृत्ति महिलाएं | 5-8g/दिन | रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार |
धावक | 5-10g/दिन | खेल धीरज में सुधार करें |
4। शाही जेली लेते समय सावधानियां
1। एलर्जी के साथ उन लोगों के लिए सावधानी के साथ इसका उपयोग करें। पहली बार कम मात्रा में इसका परीक्षण करें।
2। रॉयल जेली को उच्च तापमान पर गर्म नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह सक्रिय अवयवों को नुकसान पहुंचाएगा।
3। इसे सबलिंगली लेने की सिफारिश की जाती है, जो अवशोषण के लिए अनुकूल है।
4। मधुमेह के रोगियों को इसे डॉक्टर के मार्गदर्शन में लेना चाहिए।
5। गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सावधानी के साथ इसका उपयोग करें।
6। इसे सुबह या बिस्तर पर जाने से पहले इसे खाली पेट में ले जाने की सिफारिश की जाती है।
7। इसे जल्द से जल्द खोलने और खाने के बाद प्रशीतित में संग्रहीत किया जाना चाहिए।
5। रॉयल जेली खरीद गाइड
क्रय -अंक | उच्च गुणवत्ता वाले शाही जेली की विशेषताएं | हीन शाही जेली के लक्षण |
---|---|---|
रंग | दूधिया सफेद या हल्का पीला | अंधेरा या विविध |
गंध | थोड़ा खट्टा, थोड़ा मसालेदार | अत्यधिक खट्टा या गंध |
स्वाद | थोड़ा खट्टा, थोड़ा मसालेदार | बहुत मीठा या बेस्वाद |
रूप | सजातीय सीरियस | स्तरित या क्रिस्टलीकृत |
10-एचडीए सामग्री | ≥1.4% | <1.4% |
निष्कर्ष
एक प्राकृतिक पोषण संबंधी स्वास्थ्य उत्पाद के रूप में रॉयल जेली के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शाही जेली एक रामबाण नहीं है और औपचारिक चिकित्सा उपचार की जगह नहीं ले सकता है। रॉयल जेली लेने से पहले, एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से विशिष्ट बीमारियों वाले। उसी समय, आपको सुरक्षित खपत सुनिश्चित करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले शाही जेली खरीदने के लिए औपचारिक चैनल चुनना चाहिए।
नवीनतम शोध से पता चलता है कि शाही जेली में कुछ सक्रिय अवयवों में अल्जाइमर रोग जैसे न्यूरोलॉजिकल रोगों के लिए संभावित लाभ हो सकते हैं, जो भविष्य के अनुसंधान के लिए एक गर्म विषय बन जाएगा। प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, शाही जेली के अधिक स्वास्थ्य मूल्य को और अधिक खोजा जाना चाहिए।
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